banner878
banner639
banner845

Denge ve güç antremanı

Eskişehirspor, 2017-2018 sezonu çalışmalarına bu sabah saatlerinde Vali Hanefi Demirkol tesislerinde yaptığı antrenmanla devam etti

Denge ve güç antremanı

Eskişehirspor, 2017-2018 sezonu çalışmalarına bu sabah saatlerinde Vali Hanefi Demirkol tesislerinde yaptığı antrenmanla devam etti

80 dakika süren antrenman,  20 dakikalık düz koşu ile başladı. 15 dakikalık tempolu koşu ile devam etti. Denge ve kuvvet çalışmasının ardından gerçekleşen, yarım saha turnuva maç ile antrenman son buldu.Takımımız, günün ikinci çalışmasına Vali Hanefi Demirkol tesislerimizde, yaklaşık 85 dakika süren antrenman  ile devam etti.

Isınma hareketleri ile başlayan antrenman 5' e 2  pas, dar alan oyun, yarım saha maçın ardından Core ile çalışmalar son buldu.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner803

banner877

banner669

banner850