Vücut kaslarını güçlendirmek ve genel sağlığınızı korumak için pilates uygulamalarından yararlanmanız gerekir. Ayrıca bkz: https://dartraininghouse.com/caddebostan-spor-salonlari/ Bu noktada Cadde Bostan pilates hizmetleri sunarken ihtiyacınız olan vücut esnekliğini sağlamanıza da yardımcı olmaktadır. Pilates ayrıca genel vücut sağlığınız üzerinde son derece yararlı bir egzersiz uygulamasıdır. Bu yüzden özel pilates sayesinde kişiye özel programlar hazırlayarak kısa veya uzun vadeli hizmetler sunmaya devam edilmektedir.
Pilates Uygulamalarında Kişiye Özel Program Var mı?
Profesyonel bir şekilde pilates çalışma programı hazırlayarak tarafınıza sunan Suadiye pilates merkezi aynı zamanda kişiye özel beslenme programı ve personel training hizmetleri de sunmaktadır. Bu sayede özel eğitmenlerimiz çalışma süresince sizi destekleyecek olan tüm egzersizleri paylaşmaya devam edecektir. Ayrıca ulaşmak istediğiniz fiziki hedefler için personel trainer hizmetlerinden de faydalanabilirsiniz.
Personel trainerlar, size özel programlar hazırlarken pilates çalışmalarından önce bedeninizle ilgili tüm detayları kontrol edecek ve yine kişiye özel hareket sistemleri oluşturacaktır. Bu durum pilatesten çok daha kısa sürede verim almanızı sağlar. Suadiye pilates stüdyomuzda koçluk ve performans danışmanlığı da sunulmaktadır. Bireysel olarak başarıya ulaşamayanlar için tamamen sportif faaliyetlerle çalışmalarına devam eden stüdyomuz, kısa sürede talep ettiğiniz fiziki özelliklere kavuşmanızı sağlar.
Pilates Salonunda Çalışmanın Önemi
Pilates konusunda hizmet veren özel koçlar, hareket testleri başta olmak üzere sürat testi ve dayanaklık testinden sonra pilates programını hazırlayarak paylaşmaktadır. Ayrıca spor yaralanmaları ile beslenme programı ve duruş bozukluklarıyla ilgili detaylı bilgiler sunarak yaşam kalitenizi artırmak için gerekli aksiyonları almaya devam etmektedir.
Şaşkınbakkal pilates, standart pilates uygulamalarının yanında aletli pilates çalışmak isteyenler için de gerekli hazırlık sürecini yönetmeye devam etmektedir. Günümüzde reformer pilates izmir çok daha fazla tercih edilirken, yaş grubuna bakılmaksızın herkesin yapabileceği bir uygulama olarak bilinmektedir. Bu nedenle yaşam kalitenizi artırmak, esnek bir vücuda sahip olmak ve elbette sağlıklı bir beden için pilates merkezimizi tercih etmeniz yeterli olacaktır. Pilates ile ilgili yapılan pek çok araştırmada hiçbir yan etkisinin olmadığı saptanmış ve vücut için her zaman yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Ancak bireysel olarak alıştırma yapmak yerine her zaman uzmanlar eşliğinde bu çalışmalara başlamanız daha doğru olacaktır.