Kolajen; vücutta deri, kemik, tendon başta olmak üzere pek çok organda bulunan bir yapısal proteindir. Kolajen aynı zamanda vücutta en çok bulunan proteindir ve tüm vücut proteinlerinin üçte birini oluşturmaktadır. Bağ dokunun önemli bir bileşeni olan kolajen, dokuları yapıştırıcı gibi bir arada tutmaktadır. Ayrıca vücut yapısının korunmasına katkı sağlar.
Maalesef yaş ilerledikçe vücuttaki kolajen üretimi azalabilmektedir. Bu durum sonucunda cilt esnekliğini kaybeder ve kırışıklıklar meydana gelebilir. Kıkırdak dokusu ve eklemlerle ilgili problemler de görülebilir.
Vücutta kolajenin yeterli seviyede olmamasından kaynaklı; cilt, eklem, kemik, kıkırdak, bağ doku, saç ve tırnak gibi yapılarda gözlemlenen kolajen eksikliği belirtileri aşağıdaki gibidir;
Sağlıklı ve genç cilt görünümü olumsuz etkilenir:
● Ciltte, çizgi, kırışıklık ve sarkmalar oluşmaya başlar.
● Cildin nem dengesi bozulabilir ve cilt kuruluğu gözlemlenir.
● Cansız, solgun cilt görünümü yaşanır.
● Cilt üzerinde renk eşitsizlikleri gözlemlenir.
Kıkırdak, eklem ve bağ doku sağlığı olumsuz etkilenir.
● Hareket esnasında eklem ağrıları gözlemlenir.
● Kıkırdak dokuda yıpranma ve dejenerasyonlar oluşur.
● Kemik yapısı güçsüzleşir.
● Spor yaralanması, burkulma ve kırık gibi durumlarda iyileşme sürecinde yavaşlama gözlemlenir.
Saç ve tırnak sağlığı olumsuz etkilenir.
● Saç kökleri zarar görür ve saç dökülmesi görülebilir.
● Saçın uzama süresi yavaşlayabilir.
● Tırnak yapısı güçsüzleşir bu nedenle tırnak kırılması ve soyulması gözlemlenir.
Sağlık profesyonelleri tarafından da önerilen kolajen takviyeleri, vücudunuzdaki kolajen eksikliğini gidermenize yardımcı olur. Fakat unutulmaması gerekir ki bu gibi şikayetler var ise ilk olarak ilgili alanda bir sağlık profesyonelinin görüşü alınmalıdır.
Kolajen ve kolajen takviyeleri hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak için https://www.day2day.com.tr/ sitesini ziyaret ediniz.
