Kardiyovasküler Akademi Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Bülent Görenek, son yıllarda yaygınlaşan vitamin, mineral ve besin takviyesi kullanımına ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Görenek, yüksek kaliteli bilimsel çalışmaların bu ürünlerin kalp hastalıklarında klinik olarak anlamlı bir fayda sağlamadığını ortaya koyduğunu söyledi.
Prof. Dr. Görenek, vitamin ve takviyelerin kalp sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin yapılan araştırmalara dikkat çekerek, bugüne kadar gerçekleştirilen çok sayıda randomize kontrollü çalışma ve meta-analizin, vitamin C, vitamin E, beta-karoten, multivitaminler, koenzim Q10 ve benzeri takviyelerin kalp krizi, inme, kalp yetmezliği veya ani kalp ölümü riskini azalttığını gösteremediğini belirtti.
Görenek, bazı takviyelerin özellikle yüksek dozlarda kullanıldığında yarardan çok zarara yol açabildiğini vurgulayarak, “Bilimsel veriler, kalp hastalıklarının önlenmesi ve tedavisinde vitamin ve takviyelerin değil, kanıta dayalı ilaç tedavileri ile yaşam tarzı değişikliklerinin esas olduğunu açıkça göstermektedir” dedi.
Dengeli ve sağlıklı beslenen bireylerde ek vitamin ya da takviye kullanımının ilave bir koruyucu etkisinin bulunmadığını ifade eden Prof. Dr. Görenek, “Doğal veya bitkisel olarak pazarlanan ürünler zararsız değildir. Bu tür takviyeler, kalp hastalarında kullanılan ilaçlarla ciddi etkileşimlere girebilir ve beklenmedik riskler oluşturabilir” değerlendirmesinde bulundu.
Kalp sağlığını korumanın bilimsel olarak kanıtlanmış yollarına da değinen Görenek, şu noktalara dikkat çekti:
Sigaranın bırakılması,
düzenli fiziksel aktivite,
Akdeniz tipi sağlıklı beslenme,
tansiyon, kolesterol ve kan şekeri kontrolünün sağlanması,
hekim tarafından önerilen tedavilerin düzenli ve doğru şekilde kullanılması.
Prof. Dr. Bülent Görenek, kalp sağlığı konusunda kulaktan dolma bilgilerle ya da reklamlarla yönlendirilen takviyeler yerine, bilimsel kanıta dayalı yaklaşımların esas alınması gerektiğini vurguladı.
