Doğru nefes, hayatımızın en temel ama en çok ihmal ettiğimiz ihtiyacıdır. Çoğumuz günlük stres altında göğüs nefesi alır, omuzlarımızı kaldırır ve vücudumuza yeterli oksijen ulaşmadan yaşamaya devam ederiz. Oysa bilinçli ve derin nefes; sinir sistemini sakinleştirir, kaygıyı azaltır, uyku kalitesini yükseltir, bağışıklığı güçlendirir, duygusal yükleri boşaltır ve zihni berraklaştırır. Bir tek nefes çalışması bile kişinin yıllardır taşıdığı bedensel ve duygusal gerginliği birkaç dakikada çözebilir.
Nefes koçluğu eğitimi, bu güçlü iyileşme aracını profesyonel düzeyde kullanmayı öğreten dönüştürücü bir yolculuktur. Katılımcılar önce kendi nefeslerini keşfeder, bedenlerindeki tıkanıklıkları çözer ve sonra aynı yöntemlerle başkalarına rehberlik edebilecek donanımı kazanır. Eğitim boyunca hem bilimsel bilgiler hem de deneyimsel çalışmalar bir arada ilerler.
Nefes koçluğu sayesinde danışanlar;
· Panik atak ve kaygı bozukluklarında hızlı rahatlama,
· Kronik yorgunluk ve tükenmişlikte enerji artışı,
· Odaklanma ve konsantrasyon sorunlarında netlik,
· Öfke, korku, yas gibi bastırılmış duygularda doğal yollarla boşaltma,
· Daha derin ve huzurlu uyku,
· Duruş ve ses kalitesinde iyileşme,
· Kendine güven ve içsel huzur artışı yaşar.
Kurumsal hayatta stres yönetimi eğitimleri, yoga ve meditasyon merkezlerinde destekleyici dersler, bireysel dönüşüm programlarında tamamlayıcı araç olarak nefes koçları artık vazgeçilmezdir. Birçok kişi bu eğitimi aldıktan sonra kendi danışmanlık pratiklerini kurmakta veya mevcut mesleklerine (psikolog, yoga eğitmeni, fizyoterapist, koç vb.) çok güçlü bir araç eklemektedir.
Türkiye’de nefes koçluğu denince ilk akla gelen, en köklü ve en çok tercih edilen kurum Medivisis Koçluk Merkezi’dir. 2016’dan beri sadece nefes çalışmaları üzerine uzmanlaşmış olan Medivisis, hem yüz yüze (İstanbul, Ankara, İzmir) hem de canlı online eğitimlerle Türkiye’nin her yerinden katılımcı kabul ediyor. Eğitim sonrası ömür boyu mentorluk desteği, kapalı mezun ağı ve sürekli gelişim fırsatlarıyla Medivisis, mezunlarının hem kendi hayatlarında hem de danışanlarında kalıcı dönüşümler yaratmasını sağlıyor.
Eğer siz de nefesin iyileştirici gücünü önce kendinizde deneyimlemek, sonra bunu başkalarına taşımak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Medivisis Koçluk Merkezi’nin yeni dönem nefes koçluğu eğitimleri başladı. Kontenjan sınırlı, yerinizi almak için hemen bugün iletişime geçebilir, hayatınızda yepyeni bir sayfa açabilirsiniz.0 531 523 63 34 ve 0 232 520 64 70 telefon numaralarından Medivisis Koçluk Merkezi ile iletişime geçebilirsiniz.
